Nu är den äntligen här,sommaren, precis när min semester börjar. Jag kunde inte ha fått en bättre start på MIN semester. Solen kom fram och med den värmen.
Semestern började med lunch på stan och fortsatte med teater på kvällen, där jag fick skratta gott.
Hela min semester var sedan underbar, värme alla mina 3 veckor endast regn ett par gånger , då var det välbehövligt vill jag lova.
Jag tillbringade 1 vecka hos min syster i Stockholm, där vi naturligt vis var på "Allsång på Skansen" för Björn Skifs uppträde där, blir man inte pigg av att se och höra honom, ja då vet jag inte. Tänk om man kunde bli lika pigg som Björn, 67 år och " still going strong" när jag är 67 år. Det kallar jag friskvård.
Vecka 2 var mitt yngsta barnbarn hos mig och vi cyklade, åt glass, shoppade, såg på bra filmer , fikade på olika fik och naturligtvis badade vi .Vi är som 2 fiskar i vattnet.
Sista veckan började jag med att träffa lite vänner innan jag gick på min nya diet som ska få min mage att läka.
Jag har haft problem med magen sedan min dotter föddes för 36 år sedan, eller egentligen hela livet, kolik, mensvärk, IBS, diafragmabråck osv. Ingen läkare har kunnat hjälpa mig utan återigen hälsokost.
Nu har jag bytt ut det mesta i min kost, ersatt med annat som jag får och ska äta. En del livsmedel kommer jag aldrig att äta igen, andra ska jag prova lite senare och testa hur de funkar.
Det är banne mig både tidskrävande och svårt ,att läsa på alla förpackning vad som ingår i just den varan, när jag ska bort på fest eller liknande så tar jag med egen mat. En förbättring är det absolut så det är bara att fortsätta och kämpa, jag är inne på min femte vecka och jag ska köra 8 eller ännu längre.
Lite semester har jag kvar , jag hoppas det blir till hösten, jag vill ju till sydligare breddgrader( inte Skåne alltså).
Jag mår bättre, känner mig gladare, lite lättare och har mer ork än på länge och framförallt ,jag vill mer nu!
Detta för mig är FRISKVÅRD!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar